1. Muscler plus que la normale.Déjà en commençant, il faut travailler 2 fois plus le côté raide que le bon côté, pour 'l'étirer' et pour ne pas le surmuscler sur son bon côté.Les auteurs ont visiblement tenu à surmuscler le scénario qui a fini par leur donner du fil à retordre et ça se sent.Ca te permet de surmuscler tes jambes aussi.