électromyostimulation

Application d’électrodes externes sur un muscle pour provoquer des contractions musculaires involontaires au passage du courant.On peut classer les nombreuses techniques de récupération passive utilisées dans la pratique sportive en plusieurs catégories : massages, étirements, hydrothérapie, drainage, physiothérapie et électromyostimulation.Dans ces cas précis, une alternative à l’activité physique peut être mise en place à travers des séances d’électromyostimulation (ou stimulation électrique neuromusculaire). Seul bémol : le bénéfice de ces séances pour le cerveau n’a jamais été documenté par des études scientifiques.À l’université de Bourgogne, l’équipe INSERM « Cognition, Action et Plasticité Sensorimotrice » vient de montrer que, chez des volontaires en bonne santé, de simples séances d’électromyostimulation suffisent à diminuer légèrement l’anxiété et à améliorer les performances cognitives.