1. Redescendre de là où on a grimpé.Dégrimper stimule ainsi votre proprioception aussi bien consciente qu'inconsciente, grâce aux positions engendrées.Il venait juste de dégrimper qu'un de ses élèves commençait à hurler parce qu'il avait entortillé sa corde autour des arbres en redescendant de « Jump or not jump ».Mais moi, je dois dégrimper.