1. Période qui suit immédiatement les vacances.Les vacances arrivent. Puis, les après-vacances, pour se remettre des vacances.Pour conclure, le tout premier type d’entraînement, le cardio, fonctionne parfaitement pour perdre du gras rapidement, éliminer efficacement vos quelques kilos superflus ajoutés ainsi que peaufiner votre forme, idéal pour les après-vacances ou en prévision de la saison estivale.« C’est vrai » répondit JL, « c’est pourquoi avant la fin du mois nous ferons un repas champêtre pour fêter les après-vacances ».