zazen

Forme de méditation assise et silencieuse, à la base de la pratique du bouddhisme zen. Dans le zen soto, elle consiste à laisser passer les pensées sans les entretenir, s’affranchissant ainsi des fabrications mentales pour n’être plus que simple présence.Le zazen dont il est question ici se situe au sein de la transmission de l’enseignement du Bouddha dont il constitue la pratique essentielle.

Par extension, posture assise utilisée pour pratiquer ce type de méditation.La posture de zazen est semblable à un instrument de musique.