vélo elliptique

CyclismeType de vélo d’appartement sur lequel on doit se tenir debout sur les pédales, qui assurent des mouvements d’ellipses de haut en bas.Et il faut que je reprenne mes activités, donc, à la fois le cardio, soit du jogging, soit du vélo, soit du vélo elliptique, que je reprenne mes renforcements musculaires… alors, j’allais dire quotidiens, mais au moins trois fois par semaine, je pense.