1. Se fortifier par soi-même.Tandis que le développement de la conscience renforce l'aptitude à se montrer plus compatissant envers soi, les deux autres composantes de l’autocompassion — la bienveillance envers soi-même et la reconnaissance de notre humanité commune — nourrissent à leur tour cette capacité de conscience, créant un cercle vertueux qui s’autofortifie.L'orgueil... l'attachement à un égo qui s'autofortifie...