1. Se consoler soi-même.Et pas facile de s’auto-consoler non plus.Par exemple, la posture qu’on prend lorsqu’on est triste sert à s’auto-consoler.Être un adulte se caractérise par une autonomie émotive, ce qui signifie que nous devenons notre propre parent pour s’auto-encourager, s’auto-rassurer, s’auto-aimer et s’auto-consoler.