psyllium brun

BotaniqueNom usuel de Plantago afra L. variété de plantain, plante annuelle de la famille des Plantaginaceae dont ont utilise le tégument des graines qui est riche en mucilage. Ce végétal est originaire d'une vaste zone allant du pourtour de la Méditerranée jusqu'au Pakistan.

Tégument de la graine et graine de cette plante.Il ne faut pas confondre le psyllium blond et son petit frère français le psyllium brun qui ne possède pas du tout les mêmes propriétés. Très peu efficace pour les problèmes de transit, il s’avérera même irritable pour les intestins.