1. Enrichir en protéines.Donc je dois protéiner au maximum !!!Pour la petite histoire, je voulais "protéiner" un peu l'affaire en utilisant du yaourt au lait de soja.Deux recrues de la NRL sont également venues protéiner l'effectif des Harlequins : le seconde ligne Chad Robinson et l'ancien coéquipier du Catalan Steven Bell à Manly, Luke Williamson.