1. Utiliser la partie préfrontale du cerveau pour réagir à une situation.Nous agissons bien souvent contre nature de par notre tendance à « préfrontaliser », c’est-à-dire à renforcer l’impact que le cortex préfrontal va avoir sur la régulation des émotions.Se relier à son intuition, « préfrontaliser » dans le but de vivre pleinement l'expérience.