1. PhysiquePartie de la lumière visible allant de 380 à 450 nm.Certaines personnes sont en effet particulièrement sensibles à la lumière bleue émise par les LED : enfants, personnes sans cristallin ou porteuses d’un cristallin artificiel, personnes atteintes de certaines maladies oculaires et cutanées ou consommant des substances photo-sensibilisantes.Dans l’idéal, selon Armelle Rancillac, chercheuse en neurosciences à l’Inserm, il faut cesser les écrans une heure avant d’aller se coucher : « La lumière bleue produite par les écrans inhibe la synthèse de la mélatonine, l’hormone du sommeil ».