1. NutritionJeûne qui dure plusieurs jours d'affilée.
2. NutritionJeûne intermittent.Le jeûne séquentiel (aussi appelé jeune intermittent) est un moyen plus facile et plus durable de perdre du poids. Il est flexible, vous pouvez donc l’adapter à votre emploi du temps. et il vous permet de profiter de vos aliments préférés, de sorte que vous pouvez associer le jeûne à n’importe quel mode d’alimentation.