1. SportJambe que l’on utilise quand on est debout avec l’autre jambe, comme dans le football et dans les arts martiaux.La jambe libre remonte à 90 degrés et s'ouvre vers l'extérieur. Le regard reste droit, fixé au loin. Les épaules, bras et tout le reste du corps sont détendus.Figueiredo s’est fait attraper une jambe et a dû se maintenir en équilibre quelques secondes, mais il a habilement renversé la situation en passant un crochet à la cheville de son rival de sa jambe libre, ce qui a entraîné Perez avec lui au sol. En roulant par terre, il a été capable d’aller chercher une guillotine rapidement.