eutonie

Démarche qui vise l’unité psycho-corporelle. Elle est fondée sur la prise de conscience des sensations corporelles et s’est développée dans le contexte de la culture occidentale.Ce que recherche l’eutonie n'est pas une disparition absolue de toutes les tensions mais l’anéantissement de toute tension inutile au geste effectué.Créée par Gerda Alexander dans les années 1950, l’eutonie, qui signifie « bon tonus », est fondée sur la prise de conscience de tous les éléments du corps et l’observation des sensations.