1. En rapport avec le cœur, les vaisseaux sanguins.Les antiagrégants plaquettaires (AAP) sont prescrits en prévention primaire et secondaire des complications de maladie cardiovasculaire et artérielle.C’est un cardioprotecteur et un anti-inflammatoire : l’OMS (Organisation mondiale de la santé) indique que le resvératrol réduit à lui seul de 40 % le risque cardiovasculaire !Si les nuits fragmentées s’accumulent, une dette de sommeil apparaît et « c’est la porte ouverte à des difficultés cardiovasculaires, des problèmes de régulation de la glycémie, et donc du surpoids, voire, sur le long terme, du diabète, énumère Armelle Rancillac, neuroscientifique spécialiste du sommeil à l’Inserm et au Collège de France. Cela peut même affecter la santé mentale et provoquer des problèmes de dépression, car le sommeil permet de réguler les émotions. »