1. Qui permet de lutter contre la déprime.Mon cahier de méditation anti-déprime a été conçu comme une véritable immersion dans le programme.Dans l’article « Les 25 bonnes idées pour survivre à la rentrée », la suggestion 25 pour les gestes anti-déprime est de montrer un film de Louis de Funès pour se détendre !À raison de 2 à 3 cuillerées à entremets au cours de la journée, c’est la grande révision d’attaque anti-déprime, anti-stress.