Vocabulaire et mots-clés du champ lexical du calme

25 juin 2025

Le champ lexical du calme regroupe les mots liés à l’absence de bruit, à la tranquillité, à la paix intérieure et à la stabilité émotionnelle. Il concerne aussi bien des ambiances silencieuses (nature, pièce apaisée), des comportements sereins que des états psychologiques de détente et de maîtrise.

Ce vocabulaire est utilisé dans des contextes psychologiques, sensoriels, sociaux, environnementaux, ou spirituels, pour évoquer une atmosphère apaisée, une attitude posée, ou une situation sans agitation.

Nous avons classé ces mots en quatre catégories : noms, verbes, adjectifs et expressions, chacun étant accompagné de sa définition et d’un exemple concret.

🔹 Noms

Mot	Définition	Exemple
Calme	État de tranquillité sans agitation ni bruit	Le calme de la campagne est reposant.
Silence	Absence totale de bruit	Un silence profond régnait dans la pièce.
Sérénité	État d’esprit paisible et détendu	Elle affronte les difficultés avec sérénité.
Paix	Absence de conflit ou de tension	Il règne une paix agréable dans ce lieu.
Tranquillité	Absence d’agitation ou de perturbation	J’apprécie la tranquillité des petits matins.
Repos	État de relaxation ou d’arrêt d’activité	Le repos est essentiel après une journée intense.
Détente	Relâchement physique ou mental	Une séance de yoga procure une vraie détente.
Apaisement	Réduction d’une tension ou d’une agitation	La musique a provoqué un apaisement général.
Harmonie	Équilibre agréable entre éléments	La nature vit ici en parfaite harmonie.
Immobilité	Absence de mouvement	L’immobilité du lac était saisissante.
Zen	État de calme profond, souvent associé à la méditation	Il a gardé une attitude zen tout au long du trajet.
Méditation	Pratique mentale visant au calme intérieur	Elle médite chaque matin pour commencer dans le calme.
Silence intérieur	État de paix mentale	La marche l’aide à retrouver son silence intérieur.
Tempérance	Capacité à modérer ses émotions	Sa tempérance l’a aidé à gérer la situation.

🔹 Verbes

Mot	Définition	Exemple
Se calmer	Retrouver son calme après une agitation	Après avoir crié, il a fini par se calmer.
Apaiser	Rendre plus calme, atténuer l’agitation	Ses paroles m’ont apaisé.
Détendre	Relâcher les tensions	Cette musique détend les nerfs.
Reposer	Redonner de l’énergie par une pause	Cette sieste m’a reposé.
Méditer	Se concentrer intérieurement pour atteindre un état paisible	Elle médite chaque jour au lever du soleil.
Respirer	Prendre une respiration lente pour se détendre	Il a respiré profondément pour rester calme.
Se poser	S’arrêter pour se recentrer, se détendre	Elle s’est posée un instant sur le banc.
Tranquilliser	Rassurer, calmer une inquiétude	On a tranquillisé l’enfant en lui parlant doucement.
Se contenir	Maîtriser ses émotions	Il s’est contenu malgré la colère.
Garder son sang-froid	Rester calme dans une situation tendue	Il a gardé son sang-froid face à la critique.
S’isoler	Se mettre à l’écart pour retrouver la paix	Il s’est isolé pour retrouver le calme.
Se relaxer	Se détendre volontairement	Elle se relaxe en écoutant de la musique douce.
Se ressourcer	Retrouver de l’énergie mentale ou émotionnelle	Il va en forêt pour se ressourcer.
Tempérer	Modérer une réaction ou une émotion	Il a tempéré son jugement.

🔹 Adjectifs

Mot	Définition	Exemple
Calme	Sans agitation, paisible	Il est resté calme malgré la foule.
Tranquille	Sans bruit ni perturbation	Une rue tranquille en pleine nuit.
Serein	Dénué d’inquiétude, paisible	Elle a un regard serein.
Posé	Stable, réfléchi et mesuré	Il parle d’un ton posé.
Silencieux	Qui ne fait pas de bruit	Un chat silencieux est entré dans la pièce.
Détendu	Délivré de toute tension	Il semble très détendu aujourd’hui.
Zen	Calme, imperturbable	Elle reste zen même sous pression.
Pacifique	Qui aime ou favorise la paix	Il a une nature pacifique.
Apaisé	Qui a retrouvé la paix ou le calme	Après la discussion, il était apaisé.
Tempéré	Mesuré, modéré dans les réactions	Elle garde un ton tempéré.
Harmonieux	En équilibre agréable	Un espace harmonieux invite au calme.
Reposé	Rendu à un état calme et régénéré	Il est revenu reposé de ses vacances.
Discret	Peu bruyant, réservé	C’est un élève discret et calme.
Immuable	Qui ne change pas, qui reste stable	Son expression immuable rassure.

🔹 Expressions

Expression	Définition	Exemple
Garder son calme	Ne pas s’énerver, rester tranquille	Il a gardé son calme face à l’accusation.
Être d’un calme olympien	Être parfaitement impassible	Il reste d’un calme olympien en toute situation.
Faire le vide	Évacuer les pensées ou les tensions	La randonnée m’a permis de faire le vide.
Prendre du recul	S’éloigner d’une situation pour mieux l’évaluer	Il a pris du recul pour retrouver son calme.
Marcher en silence	Se promener calmement sans parler	Ils marchaient en silence au bord du lac.
Vivre en paix	Mener une vie sans conflits ni agitation	Ils rêvent de vivre en paix à la campagne.
Rester de marbre	Ne montrer aucune émotion visible	Elle est restée de marbre malgré la provocation.
Avoir un tempérament calme	Être naturellement posé et tranquille	Il a toujours eu un tempérament calme.
Être maître de soi	Se contrôler, rester calme en toutes circonstances	Il est maître de lui en toute situation.