Vocabulaire et mots-clés du champ lexical de dormir

17 juillet 2025

Le champ lexical de dormir regroupe les mots liés à l’état de sommeil, au repos, aux processus biologiques associés, ainsi qu’aux habitudes et lieux liés au sommeil. Il évoque le relâchement du corps et de l’esprit, la récupération d’énergie, et les différentes phases du sommeil.

Ce vocabulaire est utilisé dans les textes médicaux, les conseils de santé, les récits littéraires, les conversations quotidiennes, ainsi que dans les études sur le sommeil.

Nous avons classé ces mots en quatre catégories : noms, verbes, adjectifs et expressions, chacun étant accompagné de sa définition et d’un exemple concret.

📘 Noms

Mot	Définition	Exemple
sommeil	État naturel de repos pendant lequel le corps se régénère.	Le sommeil est essentiel à la santé.
nuit	Période pendant laquelle on dort généralement.	Il dort profondément toute la nuit.
lit	Meuble destiné au sommeil.	Le lit est confortable.
sieste	Court repos pris en journée.	Une sieste après le déjeuner améliore la concentration.
insomnie	Difficulté à s’endormir ou à rester endormi.	L’insomnie peut provoquer de la fatigue.
rêve	Suite d’images et d’idées pendant le sommeil.	Il se souvient de ses rêves au réveil.
somnolence	État de fatigue et de tendance à s’endormir.	La somnolence au volant est dangereuse.
matelas	Surface rembourrée sur laquelle on dort.	Un matelas de qualité améliore le confort.
oreiller	Coussin placé sous la tête pour dormir.	L’oreiller est moelleux.
cycle de sommeil	Période complète d’alternance entre phases de sommeil lent et paradoxal.	Le cycle de sommeil dure environ 90 minutes.
éveil	État de conscience après le sommeil.	L’éveil peut être difficile après une mauvaise nuit.
somnambulisme	Trouble du sommeil où la personne marche en dormant.	Le somnambulisme peut être dangereux.
repos	Période de détente pour récupérer des forces.	Le repos est nécessaire après une journée fatigante.
sieste	Petite période de sommeil pendant la journée.	Faire une sieste courte peut être bénéfique.
narcolepsie	Trouble du sommeil caractérisé par des endormissements soudains.	La narcolepsie nécessite un suivi médical.

🔧 Verbes

Mot	Définition	Exemple
dormir	Être en état de sommeil.	Il dort huit heures par nuit.
s’endormir	Passer de l’état d’éveil à celui de sommeil.	Elle s’endort rapidement après une journée chargée.
se réveiller	Passer de l’état de sommeil à celui d’éveil.	Il se réveille à six heures tous les matins.
rêver	Avoir des images et des histoires dans son sommeil.	Elle rêve souvent de voyages.
somnoler	Être dans un état de sommeil léger, entre sommeil et éveil.	Il somnole devant la télévision.
ronfler	Produire un bruit pendant le sommeil.	Il ronfle beaucoup quand il est fatigué.
se reposer	Se détendre pour récupérer de la fatigue, souvent en dormant.	Il se repose après une longue journée.
s’assoupir	S’endormir légèrement, tomber dans un sommeil léger.	Elle s’assoupit pendant le film.
faire la sieste	Dormir brièvement pendant la journée.	Il fait la sieste après le déjeuner.
veiller	Rester éveillé, surveiller au lieu de dormir.	Elle veille tard pour finir son travail.
somnambuler	Marcher ou agir pendant le sommeil sans en avoir conscience.	Il somnambule parfois la nuit.
se rendormir	S’endormir à nouveau après un réveil.	Il se rendort facilement après s’être levé.
s’étirer	Faire des mouvements pour détendre les muscles au réveil.	Il s’étire avant de sortir du lit.
bâiller	Ouvrir grand la bouche involontairement par fatigue.	Elle bâille parce qu’elle est fatiguée.
s’allonger	Se mettre en position horizontale pour dormir ou se reposer.	Il s’allonge pour faire une pause.

🔵 Adjectifs

Mot	Définition	Exemple
endormi	Qui est en sommeil.	Il est profondément endormi.
somnolent	Qui a tendance à s’endormir ou à rester dans un état léger de sommeil.	Il est somnolent après le déjeuner.
reposant	Qui procure du repos.	Un environnement calme est reposant.
agité	Qui dort mal, avec des mouvements ou des troubles.	Il a eu une nuit agitée.
profond	Qui concerne un sommeil intense et réparateur.	Un sommeil profond favorise la récupération.
léger	Qui dort peu profondément, facilement réveillé.	Un sommeil léger peut être perturbé par le bruit.
réparateur	Qui permet de se reposer et de récupérer.	Un bon sommeil réparateur est essentiel.
nocturne	Qui se rapporte à la nuit.	Les troubles nocturnes perturbent le sommeil.
interrompu	Qui est coupé, fragmenté.	Un sommeil interrompu nuit à la santé.
régulier	Qui suit un rythme constant.	Un sommeil régulier aide à se sentir en forme.
naturel	Qui se produit sans artifice.	Le sommeil naturel est important pour la santé.
paisible	Calme et tranquille.	Une nuit paisible est réparatrice.
lent	Qui correspond à une phase spécifique du sommeil profond.	Le sommeil lent est essentiel pour la mémoire.
paradoxal	Phase du sommeil caractérisée par des rêves intenses.	Le sommeil paradoxal est crucial pour le cerveau.
nocturne	Qui a lieu pendant la nuit.	Le sommeil nocturne dure environ huit heures.

🗣️ Expressions

Expression	Définition	Exemple
faire dodo	Expression enfantine pour dire dormir.	Le bébé fait dodo dans son lit.
tomber dans les bras de Morphée	S’endormir rapidement et profondément.	Après la longue journée, il est tombé dans les bras de Morphée.
avoir un sommeil de plomb	Dormir très profondément.	Elle a un sommeil de plomb, rien ne la réveille.
dormir sur ses deux oreilles	Dormir paisiblement et sans inquiétude.	Il dort sur ses deux oreilles malgré le bruit dehors.
perdre le sommeil	Ne pas réussir à dormir à cause d’inquiétudes.	Il perd le sommeil à cause du stress.
faire la sieste	Dormir brièvement en journée.	Après le déjeuner, il fait la sieste.
compter les moutons	Méthode imaginaire pour s’endormir.	Elle compte les moutons quand elle a du mal à dormir.
dormir à poings fermés	Dormir profondément et sans interruptions.	Elle dort à poings fermés malgré le vacarme.
piquer un somme	Faire un court somme.	Il a piqué un somme dans le canapé.
s’endormir comme une masse	S’endormir très rapidement et profondément.	Il s’est endormi comme une masse après la randonnée.
avoir le sommeil léger	Être facilement réveillé pendant le sommeil.	Elle a le sommeil léger et se réveille souvent.
rattraper son sommeil	Dormir plus longtemps pour compenser un manque de repos.	Il essaie de rattraper son sommeil le week-end.
somnoler devant la télé	Être à moitié endormi en regardant la télévision.	Il somnolait devant la télé hier soir.