Vocabulaire et mots-clés du champ lexical de kinesthésie

3 septembre 2025

Le champ lexical de kinesthésie (ou kinestésie) regroupe les mots liés à la perception du mouvement, à la conscience corporelle, à la coordination motrice, et au ressenti physique. Il couvre aussi bien les domaines de la biomécanique, de la psychomotricité, du sport, de la danse, que des sciences cognitives et de la rééducation fonctionnelle.

Ce vocabulaire est utilisé dans des contextes médicaux, pédagogiques, artistiques ou sportifs, notamment dans l’analyse du geste, de la proprioception, et de l’apprentissage par le corps.

Nous avons classé ces mots en quatre catégories : noms, verbes, adjectifs et expressions, chacun étant accompagné de sa définition et d’un exemple concret.

📘 Noms

Mot	Définition	Exemple d’utilisation
kinesthésie	Perception du mouvement des parties du corps.	La kinesthésie est essentielle dans l’apprentissage moteur.
proprioception	Capacité à sentir la position et le mouvement de son corps.	Il travaille sa proprioception après sa blessure.
motricité	Capacité à effectuer des mouvements.	L’enfant développe sa motricité fine.
coordination	Capacité à enchaîner des mouvements de manière fluide.	Il a une excellente coordination œil-main.
perception	Faculté de capter des informations sensorielles.	La perception du corps est altérée en cas de fatigue.
mouvement	Déplacement d’un segment ou du corps entier.	Le mouvement doit être conscient et fluide.
posture	Manière dont le corps se tient ou se positionne.	Une bonne posture favorise la kinesthésie.
gestuelle	Ensemble des mouvements corporels.	Sa gestuelle est maîtrisée et expressive.
équilibre	Capacité à maintenir une stabilité corporelle.	Il améliore son équilibre grâce à des exercices kinesthésiques.
ressenti	Sensation subjective liée au mouvement.	Le ressenti corporel est au centre de cette discipline.
toucher	Sens impliqué dans la perception kinesthésique.	Le toucher guide le geste du danseur.
schéma corporel	Représentation mentale du corps et de ses parties.	Le schéma corporel se construit dès l’enfance.
feedback sensoriel	Information issue des récepteurs sensoriels pendant le mouvement.	Le feedback sensoriel aide à corriger les gestes.
apprentissage	Processus d’acquisition de compétences motrices.	L’apprentissage kinesthésique est privilégié chez certains enfants.
spatialisation	Capacité à se situer et se déplacer dans l’espace.	La spatialisation est indispensable dans la danse.

🔧 Verbes

Mot	Définition	Exemple d’utilisation
percevoir	Ressentir consciemment un mouvement ou une position.	Il perçoit un déséquilibre dans sa posture.
ressentir	Éprouver une sensation physique.	Elle ressent la tension dans ses épaules.
bouger	Se déplacer ou déplacer une partie du corps.	Le but est de bouger avec conscience.
ajuster	Modifier légèrement un mouvement.	Il ajuste sa position en fonction du sol.
coordonner	Harmoniser plusieurs mouvements simultanés.	Le kiné l’aide à coordonner ses gestes.
équilibrer	Maintenir ou retrouver la stabilité corporelle.	Elle cherche à équilibrer ses appuis.
développer	Faire progresser une capacité motrice.	Il développe sa perception kinesthésique.
intégrer	Assimiler un schéma corporel ou moteur.	Il intègre le mouvement dans sa mémoire gestuelle.
ressentir	Avoir une conscience fine du geste ou du positionnement.	Elle ressent bien le transfert de poids.
orienter	Diriger consciemment une partie du corps.	Il oriente les épaules vers l’avant.
synchroniser	Réaliser plusieurs gestes en même temps de manière fluide.	Ils synchronisent leurs mouvements sur la musique.
localiser	Identifier la position d’une partie du corps.	Elle localise la douleur à la hanche.
corriger	Modifier un geste ou une posture pour améliorer le mouvement.	Le formateur corrige la posture de l’élève.
se concentrer	Porter son attention sur le corps ou un mouvement.	Il se concentre sur son ancrage au sol.
adapter	Modifier le geste selon l’environnement ou les sensations.	Le corps adapte son équilibre sur un terrain instable.

🔵 Adjectifs

Mot	Définition	Exemple d’utilisation
kinesthésique	Relatif à la perception du mouvement corporel.	L’approche kinesthésique est très utilisée en danse.
corporel	Qui concerne le corps.	L’expérience est à la fois mentale et corporelle.
précis	Réalisé avec exactitude.	Le geste doit être lent et précis.
fluide	Harmonieux, sans rupture.	Son enchaînement de mouvements est fluide.
intuitif	Ressenti spontanément sans réflexion consciente.	Le mouvement devient intuitif avec l’expérience.
conscient	Réalisé avec attention.	Il exécute une marche consciente.
stable	Qui ne vacille pas, bien ancré.	Sa posture devient plus stable avec l’entraînement.
intégré	Assimilé, devenu naturel.	Ce mouvement est bien intégré.
fin	Subtil, délicat.	Le toucher doit être fin et sensible.
spatial	Qui se rapporte à l’espace.	Il a une bonne perception spatiale.
global	Qui mobilise l’ensemble du corps.	L’approche est globale et progressive.
adaptatif	Capable de changer selon les circonstances.	Le corps possède une intelligence adaptative.
progressif	Qui s’améliore par étapes.	L’évolution kinesthésique est progressive.
automatique	Réalisé sans conscience immédiate.	Certains gestes deviennent automatiques.
ancré	Solidement enraciné, en équilibre.	Son corps est bien ancré dans le sol.

🗣️ Expressions

Expression	Définition	Exemple d’utilisation
sentir son corps	Être à l’écoute des sensations internes.	Elle apprend à sentir son corps dans l’espace.
bouger avec fluidité	Effectuer des mouvements souples et continus.	Le danseur bouge avec fluidité.
coordonner ses mouvements	Exécuter plusieurs gestes en harmonie.	Le jongleur coordonne parfaitement ses mains.
prendre conscience de son ancrage	Ressentir ses appuis au sol.	Elle prend conscience de son ancrage pendant l’exercice.
écouter ses sensations	Être attentif à ce que ressent le corps.	Il apprend à écouter ses sensations pour éviter les blessures.
apprendre par le corps	Acquérir un savoir par l’expérience physique.	Les enfants apprennent souvent par le corps.